SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • 6 tygoddni na metce na poczatek to za dlugo,poza tym profil Twoj cos mi mowi ze nie jestes jeszcze na tyle zaawansowany aby rozpoczac 1 cykl. Jaki jest Twoj staz na silowni,jak diete starasz sie przestrzegac,ile cykli kretynowych juz masz za soba?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2005-10-25 17:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body fat 6proc. - cięcie czas zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] homeostaza w organizmie co stanowi dla niego duże niebezpieczeństwo. Jeżeli faktycznie tłuszcz ci przeszkadza to na pewno nie masz tak niskiej jego zawartości. Schodzenie do tak niskich poziomów tłuszczu w organizmie niestety jest raz, że niebezpieczne, dwa, że nie trwa długo nawet u zawodowców a trzy nie jest nikomu tak naprawdę potrzebne.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2016-02-16 09:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - coraz gorzej mi idzie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra, jestem już zdecydowana zrobić jakąś przerwę, ale czy to musi być tak długo ? Pytam, bo jak ktoś ćwiczy na siłowni, to daną grupę mięśni ćwiczy najczęściej 2 razy w tygodniu. Więc 2-tygodniowa przerwa to odpuszczenie 4 treningów. Ja natomiast ćwiczę w domu, codziennie to samo i straciłabym aż 14 treningów. Może zrobię tak, że po 3 dniach [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2005-10-07 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    Jasne, wy******l to do smietnika, razem w wszystkimi rzeczami posiadającymi jakikolwiek nadruk, który da sie zedrzeć paznokciem -ksiązki, legitymacje (wnioskuje ze na dowód to jeszcze musisz dlugo poczekac) . Poćwicz troche na czysto, skończ podstawówke no i przede wszystkim skończ ******lić glupoty na forach. Zasmiecasz Internet. Co za kretyni..

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2005-11-29 12:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten klient to chyba ja :D Gruby dlugo odpisujesz na maile? KIedy tranzakcja?:D

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2007-08-22 22:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy sa szkodliwe

    Post
    Doping

    [...] propionicum czy omnadren są dla mnie zawsze cool. Sebapl - co do metki to się zgadzam - powyzej 4 czuję się już niedobrze. Ostatnio próbowałem jeść po 6 ale nie wytrzymałem długo. Ale co do omki to nie - 250mg/tydz to dobre pierwszy raz z omą. Aktualnie zazywam 400mg/tydz testosteronum prolongatum i jem 4 metki dziennie(jadłem 6 ale to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 2001-10-22 21:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] * Depilacja lub golenie 24 godziny przed zabiegiem Czy preparat brudzi ubranie? Nie ma takiego niebezpieczeństwa. Po 6-8 godzinach od zabiegu następuje zakończenie procesu utrwalania się opalenizny. Do tego czasu należy nosić luźne ubranie. Jak długo utrzymuje się opalenizna? Od 7 do 12 dni w zależności od typu skóry i przygotowania do zabiegu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2008-02-17 14:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect whey protein+night protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    no może z kilogram mi wszedł ale co to jest za taką kasę... nie bede rozpisywal poszczegolnych posilkow bo nie sa identyczne i za dlugo by to zajelo ale mniej wiecej rano mleko z platkami(i to sporo), albo placek owsiany z rodzynkami(dobra sprawa), za jakis czas jakies kanapy z razowca z tunczykiem, wpadnie gdzies jogurt lub kefir, jak obiad to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2005-04-05 22:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mimowolne skurcze mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wedlug mnie nie ma to wiekszego wplywu na sile i wytrzymalosc miesnia. Jak dlugo i jak czesto wystepuja te skurcze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5553 Data: 2011-05-22 17:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pizda pod okiem bez powodu ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To raczej z dnia na dzień nie złapałeś nic jak tak długo z nimi już przebywasz, na tą chwile pozostaje obserwacja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2016-12-11 20:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pizda pod okiem bez powodu ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To raczej z dnia na dzień nie złapałeś nic jak tak długo z nimi już przebywasz, na tą chwile pozostaje obserwacja. dzięki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2016-12-11 20:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie wiezadel i bjj

    Post
    Sztuki Walki

    A lekarz zapewne ci odradzi. To bardzo poważna kontuzja. Sam zresztą widzisz jak długo trwa rehabilitacja. W bjj co prawda walka toczy się głównie w parterze, ale moim zdaniem ten sport bardzo obciąża kolana. Są tam dzwignie na nogi ( na staw skokowy i kolanowy) więc masz szanse ze twoja kontuzja się odnowi. Ale najwięcej na ten temat usłyszysz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2004-07-30 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nartach. Nigdy za tym jakoś nie przepadałam i pewnego razu ktoś zaproponował przerzucenie się na biegówki. Od tamtej pory zaczęłam interesować się tą dyscypliną, ale nie zrobiłam żadnego kroku w jej stronę. Niestety, teraz żałuję, że tak długo zwlekałam. Teraz nie wiem po pierwsze JAK się do tego zabrać, a po drugie - czy nie za późno? ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2010-03-11 17:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z rańca ^^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen Zapewne uczucie jak byś piłke miał w żołądku podczas ćwiczeń nie jest ci obce. Hehe cos w tym jest ;) makaron ryz jeszcze przejdzie chyba, ale miecho odpada tez sie dlugo trawi i tez mam ochote na spawy po nim ewentualnie makaron+twarog A Moze koktajl juz sie na niego uparlem nie bylo by lepiej plyn szybciej sie trawi ^^ odrazu z rana [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2007-09-12 15:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam sklepów z odżywkami Holandia

    Post
    Polacy za granicą

    A nie znasz może nikogo kto ma do wynajęcia jakiś pokój? Może być dzielony, nie ma znaczenia. Tak do 250e max. Zależy mi na czasie bo chcę do jutra włącznie coś już wynająć, a przez agencje typu kamerbemiddelingtilburg.nl się strasznie długo schodzi.. Dzięki z góry za odp

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11285 Data: 2011-08-15 16:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie barku - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety, o ile rzeczywiście jest to tylko samo zwichnięcie w stawie barkowym, to nie ma co się dziwić, że występuje bolesność i utrzyma się ona prawdopodobnie jeszcze dość długo. Oczywiście o ile jest to jedyny uraz jaki mial miejsce. Istnieje jednak prawdopodobieństwo tego, że doszło również do pęknięcia kości, naderwania/zerwania więzadeł stawu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 130 Data: 2024-02-28 16:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziemniaki wywal na potreningowy posiłek. Mają skrobię nierozpuszczalną w wodzie, więc długo się trawią. Po treningu są dobre też ze względu na wysokie IG(szczególnie pieczone)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2004-07-05 18:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na basen, pograj z chłopakami w piłkę, rób pompki i brzuszki, rozwijaj swoją sprawność, koordynację itd. a jeśli chcesz koniecznie na tym worku to na wytrzymałość najlepiej długo tak powyżej 20 min umiarkowanym tempem na szybkość najlepiej w max tempie cios lub krótką serię ciosów 10 sekund odpoczynku i znowu na siłę mocne pojedyncze uderzenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-08-23 23:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek z hcg i mety ?

    Post
    Doping

    [...] 1000j.m e2d od 31 clom/nolva jestem około 24 tygodnia jest niezle ale ten początek to lipa straszna na enanie boldzie i metce zrobiłem 1kg poza tym nie wiem co było w boldzie bo na pewno nie eq enan był za długo ale za to prop z trenem robi swoje za***.iste połączenie myślę jeszcze na ostatnie 5 tygodni dodać winko tylko trochę dygam o wątrobę

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2010-05-25 16:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pomijając tragiczny poziom kursu, zastanawia mnie po co tacy ludzie jak twój kolega robią takie kursy. Jeśli ktoś, się tym nie interesuje i tego nie lubi to ten papierek mu w niczym nie pomoże. Samo chodzenie na siłownie nie wystarczy. A jak już ktoś przyjmie do pracy takiego człowieka, to i tak on za długo na tym stanowisku nie popracuję.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5767 Data: 2012-02-08 16:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)